坐月子可以喝白开水吗?-业主生活

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wxlzsj 丨Lv 2

坐月子是可以喝白开水的。生产后,产妇身体比较虚弱的,而且胃口也不佳,且会大量出汗的,还增加了哺乳的任务,身体对水分的需求也随着增加,所以更应该多补充一些水份。喝水也助于新陈代谢,帮助产妇排除体内的废物。坐月子喝水需注意:不管是不是大量流汗后,只要是喝水时,都要小口小口地喝,一次喝大量水,肾脏会收到进水太多的讯号,便会加速排尿的速度,反而让喝下去的水立刻流失,没有足够的时间送到身体各处,而且喝水太快,容易引起胀气。另外也需注意,产妇不宜喝冰冷的水。

+1 2015-11-05 举报