为什么总是练不好网球的发球,有什么好练一点的动作没-业主生活

共1个回答

有得赚丨Lv 3

学发球，刚开始可以将动作简化... 标准的发球动作,需要指球挺髋下蹲掉拍击球,相当复杂,还要有稳定的抛球现在介绍一种初学者的简化发球双脚开立,肩膀正对发球区,持球,抛球,引拍,先掉拍抛球手指球,这个时候不需要下蹲,眼盯球然后击球记住在发球过程中,下半身保持不动,保证出手击球的时候肩膀依然是正对发球区的这样的发球方法对发球者的协调性要求降低了不少只需抛球之后掉拍等球就OK勒这样的球只要打的部位准,一样可以打出力量

+1 2010-11-24 举报