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  • 腹部肌肉

    我锻炼了一段时间 有所成效 出现了四块腹肌 但是现在 我一锻炼就出问题 前天 锻炼的时候腹部剧烈疼痛 停下后没敢再练 昨天 看了看没事，锻炼没两分钟 胸部 气管的地方剧烈疼痛，不能在锻炼的时候呼吸，停下就好了 这是怎么搞的

    提问者：新月驿站

    发布于2010-11-24

共1个回答
  • xuying19820705 丨Lv 3
    肌肉拉伤休息2个礼拜。之后再练还会疼。注意之后做每天要从最少做起2隔。10天恢复到你原来的状态
    +1 2010-11-24 举报
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