竞技健美操区别于健身健美操的重要标志是什么?-业主生活

共1个回答

D调de金滨丨Lv 2

目的和任务不同健身健美操的动作简单，实用性强，音乐节奏也较慢，且为了保证一定的运动负荷和锻炼的全面性，动作多又重复，并均以对称的形式出现。练习时间可长可短，达到锻炼身体的目的。竞技健美操的主要目的是为了取胜，因此在动作设计上更加多样化，并严格避免重复动作和对称动作。是为了取得好的成绩。基本步法是动作组合的最小单位。

+12 2010-11-24 举报