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  • 憋气多久算正常?

    今年16岁，在水下只能憋气40多秒，平常都没有刻意锻炼过肺活量。请问，这个算好还是差？正常的标准是多少？

    提问者：kmand

    发布于2010-11-23

共1个回答
  • 王育林 丨Lv 4
    如果平常没有锻炼，这个水平还算可以了。经常做长跑、游泳一类的有氧运动对于肺活量的提升很有效。正常来说，憋气1分钟是个分水岭，经常锻炼的话超过1分钟算是正常的标准。
    +13 2010-11-24 举报
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