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  • 短跑运动员要想练成长跑,要怎么练习

    应该怎么练习？回答好的有悬赏。

    提问者：czhnig

    发布于2010-11-23

共1个回答
  • lucy_kaka 丨Lv 4
    短跑与长跑有很大区别：短跑主要使用短时爆发力，而长跑要考虑长时耐力，始终保持体力，心理上保持稳定状态。练习时要以小跑为主，路上不间断，直到跑完既定路程。
    +1 2010-11-24 举报
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