请问孕妈妈喝矿泉水好不好-业主生活

共1个回答

lovesnail 丨Lv 2

孕妇能喝矿泉水。孕妇喝矿泉水的好处:矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水;含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体;在通常情况下,其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定。天然矿泉水能起到抗衰老的作用,饮用硬度大的水能降低人群患心脏病的死亡率。矿泉水相对于自来水矿物质丰富,营养也更均衡一些,孕妇可以饮用。但自来水里的营养物质相对于矿泉水的要更容易吸收一些,孕妇还是以喝白开水为主,同时注意增加全面的营养,多吃水果,多吃蔬菜。补充适当动物植物蛋白,少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。孕妇喝矿泉水需注意:可以喝,不要经常喝。孕妇不要喝冰冻过的矿泉水,吃太多生冷的食物,影响大人和宝宝的肠胃的,要注意

+1 2015-10-04 举报