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  • 准备月底受孕，现在到月底这段时间需要加强哪些饮食？

    例如我需要吃些什么东西比较容易受孕？我LG又要吃些什么东西？还有日常生活有什么比较需要注意的？

    提问者：云淡风轻ed

    发布于2008-07-10

共4个回答
  • 怪侠一支玫 丨Lv 2
     1、你应该合理饮食，注意多吃高蛋白食物，如比较廋需要适当增加体重，并可增加脂肪的摄取，这样有利受孕。2、两人同时需要加强锻炼，可多散步、慢跑。以加强身体新陈代谢，激发身体活力，使自己更适于好孕，精子更有活力。
    +1 2011-10-27 举报
  • 下一站维多利亚 丨Lv 3
    开始有规律的运动 在进行至少一个月以上有规律的运动再怀孕，可促进女性体内激素的合理调配；养成好的膳食习惯不同的食物中所含的营养成分不同，含量也不等，尽量应吃得杂一些，不要偏食，养成好的膳食习惯，能确保今后自己和宝宝都健康。不妨在食物中首选一些含有优质蛋白质的豆类、蛋类、瘦肉以及鱼等；其次是含碘食物如紫菜、海蜇；含锌、铜食物鸡肉、牛肉、羊肉，以及有助于帮助补铁的食物芝麻、猪肝、芹菜等也应在饮食中增加获取；此外，足量的维生素也是不可偏废的，如新鲜的瓜果和蔬菜就是天然维生素的来源；特别是能降低胎儿无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的叶酸，准妈妈要提前补充。男人喝牛奶\虾\牛肉\蚝,不要吃芹菜,这会减少精子的，多吃西红柿。祝你好孕
    +10 2008-07-10 举报
  • 长春国贸 丨Lv 3
    好像要补充叶酸之类的吧,还有营养也要跟上.
    +10 2008-07-10 举报
  • daitu 丨Lv 3
    那么容易呢,晚晚加班加点就可以了.不要缺勤
    +10 2008-07-10 举报
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