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  • 请问产妇吃什么对眼睛好呢?

    提问者：南沙群岛的海鸥

    发布于2015-09-15 北京市

共1个回答
  • kanta00 丨Lv 0
    维生素A被称为眼睛的维生素,维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。一是维生素A原,即各种胡萝卜素,存在于植物性食物中,如绿叶菜类、黄色菜类以及水果水果类,含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等
    +1 2015-09-15 举报
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