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  • 请问秋天坐月子吃什么好?

    提问者：pjyyng

    发布于2015-09-15 北京市

共1个回答
  • qianruyan 丨Lv 3
    月子期间的妈妈要特别注意全面均衡的营养,同时要注意健脑食品和补钙食品的增加。多吃高钙食品,如虾皮,海带,豆制品,芝麻酱,牛奶,晒太阳,同时吃钙片也是一种直接有效的方法。 健脑食品有动物肝,鱼肉,鸡蛋,牛奶,核桃,花生,松子,芝麻,金针菇,黄花菜,菠菜,胡萝卜,大豆,橘子,香蕉,苹果,红糖,小米,玉米等。
    +1 2015-09-15 举报
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