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  • 应该补充什么营养对备孕效果好?

    提问者：qfly323

    发布于2015-09-10 北京市

共1个回答
  • tingzhengp 丨Lv 3
    你好。一般建议在怀孕前3个月开始服用叶酸片,最好是夫妻双方同时服用。男方服用至妻子确认怀孕为止,女性最好到哺乳期结束才停药。富含叶酸的食物,有花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚等绿色蔬菜,动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,全麦面粉、大麦、米糠等。
    +1 2015-09-10 举报
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