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  • 女儿缺锌,应如何补充锌呢?含锌丰富的食物有哪些?

    提问者：guchi1963

    发布于2015-09-01 北京市

共1个回答
  • 一半是记忆 丨Lv 3
    建议食补:含铁丰富的食物有:瘦肉、肝脏、牛肉、菠菜等;富含锌的食物主要有动物的肝脏、瘦肉、蛋类及牡蛎等,植物果实的坚果类含量较高,如花生、核桃等,水果中苹果的含量为最高。
    +1 2015-09-01 举报
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