给孩子补钙出现便秘该如何处理?-业主生活

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duicuo 丨Lv 0

你好,补钙的同时可以尝试多吃点蔬菜,对于促进胃肠蠕动有很大作用,例如菠菜、甘薯叶、黑木耳、油菜、大白菜、小白菜、卷心菜等含纤维素较多的蔬菜对便秘有缓解作用。水煮蔬菜较好,对缓解便秘有帮助。此外,香蕉、苹果、梨子、柑橘、火龙果、草莓等水果,可以缓解便秘症状。水果一般建议在两餐之间吃,量不宜过多,100-200克左右。主张多样化。如有血糖高或其他特殊情况,需有医生指导。

+1 2015-08-31 举报