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  • 怎么练前空翻,后空翻?

    能不能把联系的具体过程描述一下，比如哪几个阶段。我是游泳国家二级运动员，柔韧没啥大问题，腰腹也不觉得弱。刚开始谁都不行，肯定是一步步来的，谁能把经验介绍一下？比如器材了，严重后果了，如何避免了什么的...

    提问者：白色多瑙河

    发布于2010-11-18

共1个回答
  • yj851210_z 丨Lv 1
    我看见过体育老师教学生练,先要练倒立.练的时候要找个人,帮你翻.一个人在跳跳床上练也可以.
    +13 2010-11-18 举报
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