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  • 200米跑步方法

    200米跑完弯道就没气了,跑直道就站不稳,所以冲刺很慢.我1米61,可是比1米45的还慢.以前跑40几秒,现在跑38秒1几,只有50几分,怕考试当天紧张跑得跟不好.

    提问者：111zhaojun

    发布于2010-11-18

共1个回答
  • WCY 丨Lv 3
    短跑是有很多技巧的,首先起跑的姿势要正确,要在最短的时间里提高你的速度,紧接着就是加速度,这要求平时的训练要到位,摆腿很关键,最后就是冲刺了,它要求你的上身要尽量靠前
    +10 2010-11-18 举报
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