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  • 跑步,腿会越跑越粗吗?

    怎么跑才能不会变粗呢?

    提问者：alunkl

    发布于2010-11-17

共1个回答
  • rzswm 丨Lv 0
    最好是，保持一定速度，快速步行45分钟这样膝盖承受的力量比跑步小的 多 同时还可以 锻炼到大腿与臀部的肌肉，真是 一举数得亚呀。
    +1 2010-11-18 举报
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