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  • 俯卧撑要每天练习还是隔天练?

    俯卧撑一般是锻炼胸部的，请问是一天一次好，还是隔一天一次好？

    提问者：fxg_2010

    发布于2010-11-17

共1个回答
  • 心动的小屋 丨Lv 4
    每天练习效果较好。但做完后需要给手臂放松，按摩。防止肌肉僵化。
    +1 2010-11-18 举报
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