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  • 我家孩子快一岁了,昨天体检时医生说有点贫血,请问我该给他吃点什么好呢?

    提问者：楠楠寰寰

    发布于2015-08-11 北京市

共1个回答
  • 不爱榴莲 丨Lv 0
    含铁丰富的食物有:a.肉类:猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉;b.蛋类;c.肝脏类。动物蛋白含量高,同时吸收率好(10%-25%)。植物中含铁丰富的食物有:黑木耳、红枣、紫菜、菠菜、绿叶菜,但是吸收率极低(只有1%),只能增加维生素,不能作为含铁食物。
    +1 2015-08-11 举报
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