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  • 孕妇贫血多吃什么食物可以缓解贫血症状呢?

    提问者：张永5910

    发布于2015-08-10 北京市

共1个回答
  • 梦回 草原 丨Lv 0
    孕妇多患缺铁性贫血,因此既补血又不铁的食物当然是首选。黑木耳搭配红枣及红糖少许经常煮食,可治疗体虚贫血,同时有效补充孕妇体力。黑木耳可凉血止血,益气润肺,滋阴润燥。红枣补气养血的作用毋庸置疑,枣中还富含钙和铁,针对孕妇的缺铁性贫血很有效。另外红豆含有较丰富的铁质,孕妇常食用,不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力。
    +1 2015-08-10 举报
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