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  • 最近举杠铃举的脖子有点疼

    是不是运动量大了？还是姿势不对？我就是举 然后平提 另外我每天还做150个仰卧起坐 分三次 不过个人感觉应该是举杠铃的原因 因为举的时候隐约感觉到颈部在受力

    提问者：dzxabc

    发布于2010-11-17

共1个回答
  • tj_zhangmin 丨Lv 2
    颈部也在用力的，这个情况你不要再加重量了，保持现在的重量持续一段时间，修养为主，千万不要因为锻炼身体受伤。
    +1 2010-11-17 举报
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