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  • 最近早上起来腰痛无比,请问硬板床和软床哪个对腰更有好处?

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    提问者：黑色笑话

    发布于2015-07-20 北京市

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共2个回答
  • 花仙子程 丨Lv 3
    早起出现腰痛的原因比较多，需要鉴别诊断才能确诊，像腰曲变直 腰肌劳损 小关节紊乱 椎间盘膨突等等，如果有晨僵现象还需要验血排除强直性脊柱炎。一般来说，有脊柱劳损的患者不建议睡太软的床，容易引起脊柱向下凹陷，加重关节压力，诱发椎间盘突出加重症状，而睡太硬的床则影响局部软组织的血液循环，造成肌张力过高。所以建议睡硬板床时最好在席子下放床薄棉被，或者睡棕榈垫 乳胶床垫都不错，在腰部放个一个巴掌宽 2到3厘米厚的毛巾垫着睡觉，以保持良好的曲度。
    +1 2015-07-20 举报
  • 红枫之家 丨Lv 5
    我经常腰痛，感觉硬床舒服
    +1 2015-07-20 举报
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