床垫太软或太硬都不合适，而应该结合身高与体重的差异。一般而言，身材高大、体重较重的人，应选择偏硬的床垫；身材娇小、体重较轻的人应选择偏软的床垫。另外，就床垫材质对人体贴合度来看，从最贴合到不服贴依次为：记忆胶>乳胶>混合记忆泡棉>普通泡棉>高密度泡棉。这里建议，在寻找最符合自己睡眠习惯的床垫时，最好的办法是躺上去试试。

小孩子和大人在睡眠习惯上有很大区别，比如他们好动，比如他们的骨骼发育还没有定形，这些都是需要在床垫设计中考虑到的。事实上，由于儿童的身体与脑细胞都在成长，因此一旦睡眠不好就会影响生长荷尔蒙，可能导致注意力不集中，影响免疫力。可见，孩子们对一张专业床垫的紧迫需求远远高过了冷冷清清的儿童床垫市场。与普通床垫相比，儿童床垫的安全要求较高，这恐怕也是许多品牌没有介入市场的一个重要原因。据介绍，为了保护孩子的健康安全，儿童床垫面布要确保使用100%纯棉，内部胶水也必须使用环保胶水等，这些都使得市场的准入门槛水涨船高。由于国标还没有出台针对儿童床垫的标准，大家都是按照国标的一般安全标准设计生产，这就很容易让一些见利忘义的小品牌有可乘之机，忽视安全防范方面的考虑，存在隐患。因此，现在儿童床垫市场的整体水平还不够专业，家长在选购时要特别留心。可拆洗床垫更适合儿童床。儿童床要尽量避免棱角出现，边角要采用圆弧收边，而且用手摸起来要光滑，不能有木刺和金属钉头等危险物。小孩子尿床和在床上呕吐的几率较高，建议选购经济实惠、胶面或可以拆洗的床垫，弄污或破损时方便清洁或更换。儿童床垫根据儿童骨骼发育特点研发，应做到贴合儿童身型，有效支撑其身体，防止青少年脊椎变形，令孩子四肢放松，促进血液循环，有利于儿童健康发育。儿童床应该摆放在安全的位置，远离窗台、暖气或壁灯等区域，床上也不要安装不透气的床垫。此外，床头最好顶着墙，床沿与墙壁之间也不要留缝隙，以防止小孩从床与墙壁之间跌落。

童的健康生长是不容忽视的大问题。可以带着孩子到宜家的儿童部去看看,可以根据孩子的喜好和需求来选择,使儿童在成长期易变形的脊椎得到辅助和矫正,那里有很多床垫,适合儿童成长需求。好的儿童床垫能进行有效支撑,很多父母都从各个方面给予孩子最好的照顾