有一种东西叫窗户密封条防风还防尘，某宝有，我自己没试过（部署成本200-300应该够了）另外，如果天气暖和之后改造成双层玻璃效果立显（部署成本1K-5K 看具体情况了）最后一种有趣但肯能非常实用：寒冬致韩国流行室内搭帐篷 既保暖又节能

谢邀。 建筑专业，暖通方面了解不多，尝试回答。 先插一段物理知识: 热传递分热传导(conduction)、热对流(convection)、热辐射(radiation)三种形式。从这三种方式入手可以有不同的解决方案：降低热传导，改善热对流，增加热辐射。——————————————————————1. 热传导 热传导是热量在物体内部从高温向低温一侧转移，表现在家里就是冬季房子墙体和窗内热外冷，热量就会从室内向室外流失。所以现在很多房子做墙体保温，采用中空双层玻璃，以及用热阻断式窗框，都是为了降低热传导从而达到保温节能的要求。题主家位于石家庄，在中国建筑气候区划中位于寒冷地区（如下图），按规范的要求，该地区的新房一般都需要采用保温+中空玻璃+热阻断窗框方可到达节能指标，不然当地节能办不会批，开发商把楼盖出来了也过不了验收。题主说家里有双层玻璃，但没有墙体保温，应该是不对的。因为墙体保温一般做在结构外墙外面，然后再做外墙饰面，所以题主可能只看见室内都是混凝土墙，就误认为没有保温。不过上面说的都是理论情况，实际中有可能会因为各种问题造成保温达不到要求: a. 没用热阻断型窗框金属是良好的热导体，热阻断窗框就是将金属窗框分为室内外两部分，中间用导热系数较低的材料连接，从而避免热量通过窗框从室内向室外流失。如下图。下图中蓝色为内外铝框之间导热系数低的黑色橡胶若窗框没有采用热阻断型窗框，即便节能计算符合要求，金属窗框的导热系数将大大超过双层玻璃，在此形成一个冷桥(cold bridge)，就好比水桶底部的一条裂缝，热量就像水一样渐渐流失。 确定是否为热阻断窗框，从侧面看你家开启扇窗框內框外框之间是否有一条黑色橡胶就可以了，有的话就是。没有的话，就去骂这个开发商无良吧。想解决可以找铝窗厂家把窗户重做一遍。不过觉得此可能性不大，热阻断窗框并没有贵多少，开发商犯不着为这点钱冒这个风险。 若窗框没有采用热阻断型窗框，即便节能计算符合要求，金属窗框的导热系数将大大超过双层玻璃，在此形成一个冷桥(cold bridge)，就好比水桶底部的一条裂缝，热量就像水一样渐渐流失。 确定是否为热阻断窗框，从侧面看你家开启扇窗框內框外框之间是否有一条黑色橡胶就可以了，有的话就是。没有的话，就去骂这个开发商无良吧。想解决可以找铝窗厂家把窗户重做一遍。不过觉得此可能性不大，热阻断窗框并没有贵多少，开发商犯不着为这点钱冒这个风险。 b. 窗框或门框气密性不好还是看上面这张图，如果红色部分的橡胶位置密封不好的话，冷空气就会通过这些细缝悄悄溜进来。气密性良好的窗户关窗时应会有那种需用点力才可压实的感觉，如果关的时候感觉松松的，可能就是有胶条老化了。可向开发商要求更换胶条。还有可能是你的门气密性不好，阳台门且不说，跟窗类似，很容易忽视的是入户门，很多热量都是从门下的缝溜走的。c. 窗框与墙体结构连接处保温没做好现实中外墙保温最容易忽视也最难做好的就是窗框与混凝土墙的连接处。这里尺寸较小，做保温板往往空间不够，发泡保温剂又不容易做平整均匀，更有甚者很多施工单位为了省事，干脆不做保温，直接水泥一抹了事。如果是这样，无论玻璃和窗框的保温性能有多好都没有用，就好比冬天穿衣服，上身下身都裹得厚厚的，唯独腰那儿没有把衣服扎到裤子里，再厚的衣服都没用，照样冷飕飕的。想要判断，可以把手放在窗框根部很近的地方悬空，探探看是否有种冷飕飕的感觉；再探探墙体的其他部分，看是否相比这里要暖一点。如果是的，很可能是窗框连接处的施工没有做好。这个没有什么太好的简单解决办法，毕竟是安装在墙里面的部分，还与防水相关，不宜轻动。减轻的办法可以是做一个内窗套，或者晚上用窗帘遮着。d. 墙体保温没做好可能是保温材料厚度不够，有可能是保温材料质量和保温性能不过关，也可能是墙内有水分因冷凝结露造成了保温材料的破坏，无论是哪一种，能做的真心不多，外墙可不是你想动就能随便动的。如果你确定墙体压根就没有做保温，恭喜你，你可以去维权板块问问题了。有朋友建议做内保温，如果你不介意损失一点使用面积的话（140够大了），个人觉得在夏季不是太热的地区未尝不可。但若在夏季很热很长的南方地区，内保温有可能把你家变成一个焖炉，想象一下住在一个泡沫箱子里的感觉。除了针对以上一些建筑问题的对策，还可以考虑通过内装来提高外墙的绝热性，如贴墙纸，挂窗帘，铺地毯，等等。————————————————————2. 热对流很多人可能不了解，暖气片其实是通过热对流作用来实现室内加热的。如下图（有水印，将就着看吧）暖气片加热空气使之上升，推动空气流动以在屋内形成一个循环，从而使所有空气都暖和起来。决定暖气片效果的首要因素是暖气片的长度与叶片设计。根据不同设计的叶片（决定其单位长度的散热面积），考虑房间的面积大小，可以折算出每间房所需暖气片长度。按理说暖气安装方（一般是燃气公司吧？）巴不得你多装一点，他们赚的也多一点。当然你也可以找人核算一下现有暖气片是否符合要求，长度不够的话找燃气公司。另外是看暖气的实际工作情况。现实中有可能因为管道的各种问题造成暖气供热不足。如果开到最大的时候暖气片温度不够烫手，就有可能是管道或者设备的问题，要找燃气公司上门来看看了。这个请咨询暖通方面人士。若开到最大暖气片挺烫的，很有可能是前面说的建筑本身的保温问题。然后要看你家暖气片的安装位置。暖气片的最佳安装位置为窗户下方，如上图所示。因为外墙和窗户是建筑热量流失最大的部位，将暖气片安装在这里，可以形成一个暖空气慕，隔在外墙与室内空间之间，以保证整个房间的是暖和的。如果暖气片是像下图这样安装在远离窗户的位置，就会出现空气刚在暖气片这里加热，等到窗户旁边又凉下来了，就会出现左边热右边冷的情况。如果题主家是这种情况，不要着急，可以每间房子买一个电热油汀，放在窗户下面，和暖气片一起开，效果应该会好很多。有朋友提议安装空调，个人不太建议，毕竟空调吹暖风其实让人很不舒服，不一会儿就口干舌燥头脑发昏。—————————————————————3. 热辐射很简单的例子，冬天的室外，相同的气温，站在有太阳的地方比太阳照射不到的地方感觉暖和很多。热辐射并不是是通过提升室温来取暖的，只是发热体在局部范围给人热力辐射，让人有种烤火的感觉。首先是从建筑方面考虑。既然题主家三间卧室都朝南，南向又没有建筑物遮挡，在阳光明媚的冬日里，不妨拉开窗帘，关紧门窗（注意保持窗户清洁），让太阳光照进来，好好搞点温室效应。不过题主家楼层不高（3楼），效果不如高层明显。不过在没有阳光的日子里（好像那边霾不少？），还是拉上窗帘，降低热量流失才是。另外，就是加点大杀器了。喜欢坐在室外的洋鬼子们弄出了下面这货，大冬天也可以在露天雅座谈笑风生了。在自己家里，其实更简单，在你们经常活动的地方，比如书桌边沙发旁，摆放个这货：或者经济实惠一点，学保安小哥，用这货：或者向家里没有暖气的南方同学学习，用这货：————————————————————我只能帮你到这儿了，祝你好运。（声明：以上图片均来自网络，不作商业用途。若涉及版权问题，请联系，立撤。）显示全部

你家到底是暖气片不暖和还是屋子不暖和？如果暖气片不暖和就要找供暖部门。如果屋子不暖和，没啥别的好办法，加暖气片，使劲加，你房子靠边，没啥更好的办法，想暖和就靠多加暖气片

不嫌麻烦就做一层内墙保温。

方案:1、投诉供暖方，应该会采取措施提高温度。2、增加暖气片（一组暖气片多加几片或者在某些合适地方再加一组暖气片）。3、保持与外界想通的房间的房门关闭（不会经常进入的）这样尽管这个房间很冷，但会使其他房间温度高一些。4、极端方式:在暖气片末端加一个水龙头，自己放掉部分暖气中的水会使暖气热很多。（但此方法较无道德）。

空调+加湿器。温度 23°，湿度 50% 没问题。

南方用油汀电暖片，不指望烘热全屋，就用块大毛毯盖在上面，然后坐在旁边把腿放进毛毯，开最小档已经暖得不行了。