我的腰椎就是这么膨出的

据我个人经验，如果是阅读纸质书的话，差不多还是坐着比较容易读的进去。但问题是，几乎每个人，永远都是从坐着发展到半躺，然后平躺，当发现平躺的时候举着书很累，就会翻个身趴着看，然后慢慢的，扑通一声栽下去，睡着。 所以其实，如果真的想要认真阅读的话，还是不要在床上进行。 因为通常情况下，我们如果在床上阅读，应该是已经做好要进入睡眠的准备了，而阅读只是帮助我们在进入睡眠之前有一些东西充实，或者平缓心情。 ——————割一下—————— 感觉稍微跑偏了。 没有专业知识，就是生活经验而已，对于纸质书，个人感觉上半身跟床成钝角然后双腿自然收起用来充当书立，台灯从头的偏上方照射。如图: 大家都是这样看书的吧，我没有开台灯，很舒适，一手翻书，一手拿只勺子刮淋巴，感觉自己忙忙哒！ 如果是手机电子书，那当然是躺着看啦，全身躲进被子里，只露出半个头和半个手机，左手累了换右手，横着躺，竖着躺，脚上墙，通通都不会侧漏哦。 对了，手机看书伤眼，最好开灯看。 如果你是用kindle，其实跟纸质书差不多啦，自带光源的可能比较好一些，但不知道为什么我还是比较喜欢手指蘸唾沫翻书而不是滑屏幕啊，好恶心！~ 最重要的是，你要有一个很舒服的床，加一个很舒服的靠枕。显示全部

跟阅读内容有半毛钱关系？