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怎么练习手的力气 提沙袋
我们要比赛了 可是沙袋很重 有什么办法可以让手有力气.提问者：朋迷家族
发布于2010-11-13
共1个回答
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Antettybensag 丨Lv 0
想短时间让自己利用气功提升自己的力气是不现实的。不过我倒是可以告诉你个方法！力量是从大脑发射出的神经信号传达在肌肉组织从而驱动身体作出各类动作。在短时间内如果想然自己获得爆发性的力量，可以从意念上聚集一股气！当你在比赛前，首先要放松身心，外界的一切都是过眼烟云，只要过目了解便可1.闭气宁神，幻想有一种爆发性的力量在你身体里，从而一点点汇聚并传达到身体部位。2.当你已经在自身意识中已经感觉到它的存在时，会有一个点，这个点在你感到它最明亮时，瞬间爆发出来，一定会是很出人意料的力量。这是一种潜意识的催眠，目的是激发自己内在的潜能。是我自己在跆拳道比赛中悟出来的，当你在进行拉锯战中，一直有这股气在体内中保留，一是可以节省体力，二是可以让你在爆发它的同时，一次性KO对手！哈哈，起初有点难，用心就一定能找到！祝你取得好成绩！ -
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