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  • 早上一般适宜哪些运动？

    提问者：firice

    发布于2008-07-02

共2个回答
  • 在水e人 丨Lv 3
    慢跑，瑜伽，简单的体操或者太极也可以。。。
    +10 2008-07-02 举报
  • xulu_sky 丨Lv 3
    早起是阳气上升的时期，可以面向阳光做太极、养生功、瑜伽等，一切已练后有精神、舒服为宜，否则就是过力，不如不练。
    +10 2008-07-02 举报
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