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  • 我自从怀孕后经常都失眠,我想请问一下怀孕期间总是失眠是怎么回事?

    提问者：小小生活网

    发布于2015-06-23 北京市

共1个回答
  • 豹子头林冲2010 丨Lv 0
    你好,孕妈妈应该找出导致失眠的原因然后对症治疗。在晚上的时候尽量不要喝水,晚餐不适宜吃太饱,睡觉前可以适当的喝上一杯热牛奶来提高睡眠质量。失眠的原因多数都是因为妊娠期不适或者是因为精神紧张所引起的,建议妈妈们一定要及时的治疗。
    +1 2015-06-23 举报
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