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  • 1000米跑方法（来自成都左右小区）

    我今年12岁（初一下，男），身高1.55左右，体重50千克左右。 我们马上就又要考1000米了，可我跑步一般都在及格偏上一点点，有时还会有不及格的时候，我跑步一般都先跑在前三分之一队伍的位置，到了400米的时候就会慢下来，到600米的时候就会走路了，不知道跑1000米有没有什么好方法或者经验？

    提问者：hao19

    发布于2010-11-12

共1个回答
  • 绿茶加青梅 丨Lv 3
    每天都要坚持锻炼早晚跑步回家能做到吧多晨练还有尽量练习1500只要你练了就有进步
    +1 2010-11-12 举报
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