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  • 求健身计划（来自成都左右小区）

    本人重115 高178 平时做深蹲80个左右 仰卧起坐60左右 俯卧撑40左右 在健身房用器械26kg 求一健身计划，主要是上半身肩膀太窄了 多谢

    提问者：fineyzhang

    发布于2010-11-12

共1个回答
  • 情心相约 丨Lv 0
    同志，给你一份原创的健身计划表，我制作的。我健身了几个月，效果非常好，希望采纳！！！
    +1 2010-11-12 举报
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