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  • 肌肉酸痛怎么解决

    长时间不大量运动，运动量大了 会肌肉酸痛，得几天才能恢复， 怎么才能避免这种情况，是不是吃维生素C或碱性水果（如苹果）管用

    提问者：xzxxokok

    发布于2010-11-11

共1个回答
  • yyhxs 丨Lv 3
    只要在运动后给自己的肌肉进行按摩或用热毛巾肤一段时间就可以了。
    +1 2010-11-11 举报
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