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  • 13岁的瘦男孩子参加那种运动更合理?

    有一位刚满13岁男孩，体重才41公斤，身高1。67米，骨架子完全没有拉开，小小的胸廓，细细的手臂，看上去就是排骨精，真不象样。现在他家里要他打羽毛球和游泳，有的又说要去健身馆炼钢铃等器械，说是无氧运动更好，有的人说打羽毛球会流很多汗，越打越瘦，有的说那么小就去炼器械会长不高的，那么对于他来说进行什么运动才是科学和合理的呢？他的目标是1长高2增重3展开架骨子4有肌肉。

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    提问者：无极千手

    发布于2010-11-11

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架子

共1个回答
  • 天马网吧 丨Lv 0
    岁数还小，在选择锻炼时，不要选择那种激烈的锻炼项目，那种锻炼会影响发育的。每天可以采取比较适合小孩的运动，如：“跑步、跳绳、练哑铃、俯卧撑、羽毛球、乒乓球、这些都是比较是小孩子的。毕竟生长发育是最主要的。等长大了，再到健身馆练肌肉。
    +1 2010-11-11 举报
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