房天下

Fang.com
房天下 > 房天下问答 > 业主生活 > 其他

  • 怎样能练习倒立呢?

    怎样在安全的情况下练习倒立呢？

    提问者：燕飞过

    发布于2010-11-11

共1个回答
  • jqxa1999 丨Lv 3
    首先你的上肢力量要够，不能冒然的去倒立，要是你的力量够了，就是要克服胆怯心理，因为我第一次倒立的时候，总是不敢上。 你倒立的时候，在床上放些软的东西，以防万一，还有就是最好有人陪在身边，你要到的时候他可以帮你一下。 你说你不能平衡，是不是两个手臂的力量不均衡呀？一个力量大，一个力量小，那样容易偏的。加强力量小的那个手臂的练习。 倒立最关键的3点：注意安全 上肢力量要够 不要害怕
    +1 2010-11-11 举报
热门人气推荐
推荐楼盘商圈租房热门知识 相关推荐房产百科
免责声明：问答内容均来源于互联网用户，房天下对其内容不负责任，如有版权或其他问题可以联系房天下进行删除。