房天下

Fang.com
房天下 > 房天下问答 > 业主生活 > 其他

  • 怎样增重?还有再没有健身器材的情况下怎么锻炼肌肉。

    我175CM，只有60公斤，有什么方法可以增重，和锻炼肌肉。

    提问者：pubwolf

    发布于2010-11-11

共1个回答
  • 搜房网友 丨Lv 10
    自己做个哑铃，我自己做的六十斤，我身高165，体重125.六十金的可做100个。单手俯卧撑分组做，仰卧体坐·下蹲·自学散打，跆拳道。拳击·冲刺跑·跑台阶·
    +1 2011-12-07 举报
热门人气推荐
推荐楼盘商圈租房热门知识 相关推荐房产百科
免责声明：问答内容均来源于互联网用户，房天下对其内容不负责任，如有版权或其他问题可以联系房天下进行删除。