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  • 请问晚饭后运动多少时间为宜?

    白天没有时间,只有晚上运动一下.

    提问者：wzq1900

    发布于2010-11-10

共1个回答
  • parogao 丨Lv 0
    晚饭后运动的时间因人而异，没有统一的标准。做什么运动也是因人、 因场所而定，没有统一标准。唯一统一的是：只要锻炼了对身体健康都有好处。据我多年来的实践，我认为：不管什么年龄段的人，以运动后不太累、不影响第二天的工作、学习为宜。
    +1 2010-11-11 举报
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