平常多吃一些能美丶白的食品。自己还可以做面膜，就是你用的东西都要加一点珍珠粉，再用。珍珠粉不仅有美丶白的功效，还有消炎的效果哦。最重要在美丶白的同时，一定要做好防晒。不要认为在室内就不用防晒了。紫外线可以透过窗进入，直射到皮-肤会变黑的。而且防晒霜是不能马虎的，出门前分钟开始，然后每两小时补一次，晚上回家，要认真地洗脸，因为防晒霜对皮-肤不好，一定要有卸妆液。还有平常要多喝水，杯是一定的。多补-充维生素是对美丶白有好处的。至于用的护肤品，防晒我认为露得清。他的美丶白配方都是以大豆为主。美丶白的同时，还要补水。补水便宜的可以用的粉红色瓶的爽肤水，很滋润。像现在冬天可以用币式面膜纸泡在水里敷分钟。贵的，可以用，它里面是含有透明质酸的。我们从岁开始，这些东西都会我们流失，到了、岁就只剩下百分之。而且，不补水可是很容易老的。还有一款是的深海保湿的。去角质要每周次，建。议用芦荟系列的。去角质是帮助把皮-肤里更深层的脏东西排出来。还有就是卸妆液，建。议用植村秀还有的。由于不知道你肤质怎么样，所以不能为你详细介绍。美丶白的工作可是要坚持的。不要懈怠阿。 你可以点击去御泥坊官方旗舰店看看的，希望对你有帮助！