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  • 跳绳有助于长高吗（来自成都左右小区）

    跳绳一天平均10分钟。1000下左右。晚上10左右.睡之前.(本人11.40点睡左右.) 因为 跳完了 还要在看会书. 跳的时候 是要跳高一点还是像平常那样跳?(本人感觉 是要跳高一点) 还有频率是要快一点 还是慢点? 还有跳10分钟 量是大了 还是小?? (本人 耐力相对来说 比较好) 跑步可以一次性 跑3.4000 米.

    提问者：飞雪世界

    发布于2010-11-07

共2个回答
  • yanshoufeng 丨Lv 0
    应该可以
    +11 2010-11-07 举报
  • 秋装 丨Lv 0
    13255应该是可以的
    +1 2012-08-09 举报
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