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  • 征求一套健身减肥计划

    本人24岁，女，174cm。78KG，想要塑身，减脂，每个星期可以去健身中心3-4次。希望有成功减肥经验的朋友或经验丰富的健身教练指导指导，帮我制定一套有效的减肥方案（饮食跟运动）。PS:我的肉属于比较松的，不是很结实的那种肥胖。

    提问者：h564335

    发布于2010-11-07

共1个回答
  • Occawn 丨Lv 4
    其实，减月巴方法何其多，但还是那个理，只有最适合自己的才最有效果，有的人节食就能减，有的人运动就能瘦，还有的人就算再节食再运动也瘦不下来，反而用相关药物轻易的就减下来了。这都是个人的体质情况不同，所适用的方法也不同，还有坚持也是很重要的，不管怎么样，只有最适合自己的才最有效果的，别人管用的，用在你身上未必就有效果，还是要多了解自己的身体，多了解一些减月巴相关的常识，你可以点下图去看看最热卖的减月巴产品排行榜！希望对你有帮助哦。 你可以点击去看看最热卖的减 丶肥产品排行榜！希望对你有帮助哦。
    +1 2010-11-07 举报
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