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  • 基础薄弱 游泳200米 （5分30秒）寒假内学习，来得及吗？

    以前会一些自由泳，但是换气和姿势都忘掉了，如果寒假里学的话，大概要多少时间能提高到5分30秒，200米，任何游法都可以。4月份要中考的~~~如果知道什么特别好的训练地方，也请推荐！！！

    提问者：chushaojian

    发布于2010-11-06

共1个回答
  • D调de金滨 丨Lv 2
    200米5分30秒分拆算的话是前100米2分30秒，后100米3分楼主具体情况我不清楚但从楼主透露的一些情况来看要想在4月份考试达到5分30秒不是很难，但也必须具备几个条件第一，需要有室内游泳池这一硬件条件第二，需要有教练教学正规游泳姿势第三，和自己的教练沟通，让他知道你的目标有助于帮你判断怎么进行第四，未来的这段时间最好天天抽空去游游泳但不管怎么说，从现在到4月份考试的一个多月时间，你能做到以上四点，200米5分30秒应该不困难。可以选择前150米蛙泳保持体力，后50米自由泳或者25米自由泳冲刺一下。：）
    +1 2010-11-07 举报
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