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  • 如何把肩膀拉宽?我十三岁

    我十三岁 我的肩膀不宽 臀部上面至手臂下面身材也不宽 我怕我以后肩膀和上半身不会变的宽 衣服穿的也不好看 所以我想请教发育完得人 肩膀和上半身会不会变宽 我有肌肉 一星期有今天做俯卧撑或举哑铃 我的肩很窄 我想让大家教一下方法

    提问者：淡水清园

    发布于2010-11-05

共1个回答
  • bg4qac 丨Lv 0
    你年龄小不要练肌肉，对身体发育不好；引体向上和游泳都是让肩膀变宽的有效方法。
    +1 2010-11-05 举报
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