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  • 关于:体育中考训练计划

    本人：男生项目：跳绳，立定跳远，台阶试验，本人身体素质一般，愿意练习！马上就体育中考勒，求大家给我制定个训练计划。考试时，吃点什么有帮助呢？？听说红牛和葡萄糖还不错阿， 有用吗？还是有更好的东西？？????

    提问者：jcd1234

    发布于2010-11-04

共1个回答
  • 那些花尔 丨Lv 0
    红牛和葡萄糖不行的，可以多做仰卧起坐（锻炼腹部爆发力，对跳远和跑步方面有帮助哦）喝些牛奶，连长个都有了，台阶训练容易受伤，可以从高抬腿起步
    +11 2010-11-05 举报
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