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  • 增强右腿的力量

    我的右腿承受力较左腿较差，我想通过绑沙袋的方法来增强右腿的承受力，请问沙袋是绑在右脚还是左脚呢？

    提问者：卫星电视音响

    发布于2010-11-04

共1个回答
  • 牛牛猪_ 丨Lv 3
    绑沙袋不当容易受伤 而且对膝盖也产生较大的压力 可以使用哑铃 器械 蹲起等锻炼进行辅助平衡 可以有不错的效果
    +1 2010-11-04 举报
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