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  • 一天中什么时候健身最好(去健身房)

    现在生活压力越来越大，所以去健身是一个不错的习惯，但身边很多朋友都中午去，这样我总感觉不太好。

    提问者：鼠宝来

    发布于2010-11-04

共1个回答
  • jfsmy 丨Lv 3
    我去健身房训练有３年了，我的经验是下班后去，一般练９０分钟，然后吃晚饭．这样比较容易坚持．在训练前可以吃点粗粮面包或者香蕉点饥．
    +11 2010-11-04 举报
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