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  • 早晨锻练好不好?

    今天看到部队的士兵6点列队在跑操，我就想专家讲早上锻练不好，讲了一大堆科学，还是下午、晚上锻练科学对身体好。为啥部队的士兵一大早要起床列队在跑操，还有很多老汉、老太也是一大早在锻练？请指导，谢谢。

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    提问者：wyyl08

    发布于2010-11-04

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共1个回答
  • 晴韵晨曦 丨Lv 2
    建议你去读两本书:1、多活50年系列（跑步）2、跑步圣经。这两本书有中文版可在网上下载，很不错的两本书。
    +1 2010-11-04 举报
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