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  • 瑜伽和普拉提能否或那种可以起到肌肉放松的效果?

    提问者：_宁菲儿

    发布于2010-11-04

共1个回答
  • wang9653 丨Lv 0
    肌肉放松的话还是愈加比较好，普拉提是增强身体的控制能力 是锻炼肌肉的 没有放松的效果。你可以两个都作一下感受一下
    +1 2010-11-04 举报
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