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  • 一个月时间内如何将立定跳远从不及格练到及格?

    只剩下一个月就要考试了，但是立定跳远成绩还是不及格，只跳1M9，及格2M4，该怎么办啊，主要是在家练习。

    提问者：immarlerype

    发布于2010-11-04

共1个回答
  • 化学风景线 丨Lv 0
    练蹲腿和跑步.蹲腿时不需要完全站立和蹲下.让腿在最累的范围内上下起蹲.要快.每次坚持到腿非常疼为止.
    +11 2010-11-04 举报
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