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  • 仰卧起坐没人压着腿坐不起来

    请教作仰卧起坐正确的方法..我今天试了下,膝盖90度弯起.可是没有用物体帮压着脚的话怎么都不能起来到膝盖的部位.请朋友们指教.

    提问者：wcq000

    发布于2010-11-04

共1个回答
  • wb725007007 丨Lv 0
    建议你还是买个腹肌板，因为根据你的情况如果练习的不得当的话，身体有些小部位可能变形，一个腹肌办的价格也就是在300元左右，那样锻炼姿势会更正确.
    +1 2010-11-04 举报
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