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  • 怎样变胖?

    我现在187CM，64公斤，21岁，在警校读书每天都有早操6点，3000米跑，比较爱活动，也很能吃（每顿5俩到8俩的米饭），可是身体一直胖不了，全是骨头棒子，也没生病。最近实习，想胖点，各位有什么饮食或锻炼的经验介绍下吗？

    提问者：kubilong

    发布于2010-11-04

共1个回答
  • 恋人宿舍 丨Lv 4
    能吃但不胖，很可能你身体的消化功能不是很好，当然不是说有什么疾病，只是对养分的吸收能力较差。 你可以留意一下改善胃肠消化和吸收能力方面的产品，这个对你长胖会有比较实际的帮助，可去药店去看一下。锻练身体只会增强肌肉，对增肥的效果不是很明显。
    +1 2010-11-04 举报
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