这个是“回春医疗保健操”。具体动作（六十个）是：1，游臂。2，转腰。3，甩臂。4，双摇臂。5，推拳。6，拍胸。7，叉跳。8，打背。9，扩胸。10，单摇臂。11，甩拳。12，搂拳。13，左右弯腰。14，原地跑步。15，慢摇臂。16，按手。17，上摇球。18，中摇球。19，下摇球。20，抓空。21，摇辘轳。22，放辘轳。23，摸鱼。24，大弯腰。25，挖泥。26，打膝盖。27，看足跟。28，前后弯腰。29，转腰。30，转膝。31，压腿。32，七敲。33，八打。34，前踢腿。35，原地小跳。36，蹲堆。37，打膝盖。38，抱后脑颠足跟。39，托腹。40，左右蹬腿。41，后踢腿。42，转脖颈。43，揉、搓压腿。44，洗眼。45，摩眼球。46，摩鱼腰。47，晃承泣四白。48，揉睛明。49，洗鼻。50，按迎香。51，干洗脸。52，十指梳头。53，揉风池。54，揉太阳。55，搓耳。56，指耳。57，震耳。58，按揉内关。59，搓手。60，全身抖动。