怎么提高对力量的控制-业主生活

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silingsong 丨Lv 1

就技巧而言，抓飞过来的东西不会抓空，看你抓什么了，也就是练习的内容和形式先要固定，将这种方式练熟了，也不等于一通百通。木棍下劈在目标的上方停住。体育训练或生理学中有个名词叫动力定型。是感觉，需要反复的练习来体会，你可以慢下来练，加以十月再逐渐的加快，加大力量。才能达到动力定型。我不会你要学的东西，我只会说这些训练原则吧。若是我，我如此练。老话，熟能生巧。大道理，没有千万次的练习，是不会有效果的。差之毫厘，谬之千里。

+1 2010-11-04 举报