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  • 如何增强人的爆发力

    百米冲刺时，如何增强人的爆发力

    提问者：yxh-lcf

    发布于2010-11-03

共1个回答
  • fengj9773 丨Lv 1
    爆发力主要来自你腿部肌肉的力量，所以主要是练腿部的力量。建议你每天在家里或者是院子里练200个蹲起或者是200个蛙跳，肯定有作用。
    +1 2010-11-04 举报
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